孟屯河谷风景区
孟屯河谷风景区位於阿坝藏羌自治州理县西北的上孟村、下孟村境内，它地处青藏高原东部边缘，有典型的亚高原切割地貌与气候特徵，沟谷纵横，高山湖泊遍布，原始森林密布，植被极好。积雪之水，融冰之水，雨季之水，高山湖泊之水，在海拔5726米的雪隆包、3000多米的高桥沟、2000多米的塔斯坝三大高峰中的24条沟谷汇聚，以1：6以上的落差，建构了奔腾咆啸的孟屯河。景区幅员面积714.5平方公里，海拔高度位於1900至2000米之间，光照1672小时，年平均气温10度。风景区除孟屯古堡外，主要集中於上孟地区。上孟是藏语“什古”的音译，意即“吉祥之地”。孟屯河谷居民皆为嘉绒藏族信仰红教，全长38公里浪涛碧绿的孟屯河养育了约六千余藏、羌、汉同胞。这里有离成都最近的喇嘛庙，藏式居住群房和藏家风情。
从成都出发的时候天色阴沉，这样的天气一直持续到进入汶川以前，经过近四个小时的车程，终於来到我们目的地的入口，薛城镇，镇不大，在内地来说，也就象一个村的规模，因为被卡在窄窄的山谷中，抬头见山，街上大多是没有一点藏味的3层小楼，窗户上挂着香肠腊肉，让人一时会以为身在成都郊区，街上穿汉服说四川话的人分不清是藏是汉，小店一家挨一家，卖的东西都差不多，日用品为主。
客车是不能直接进到孟屯河里的，只能在镇里包车，从这里到上孟，用了约一个小时左右，我们的车停在里，走下车，映入眼帘的是一簇簇开着黄色，紫色花的矮小植物，在微风中摇曳。
一位藏族老阿妈坐在墙角下，享受着午后温暖的阳光。我的注视也许打扰了她，她向我微笑了，神情看上去慈祥沧桑却又纯真。沧桑的纯真，仿佛她的生命只是一声不经意的叹息，不经意就从孩童走到了风烛残年。不忍再打扰她，走向乡里，向老乡打听到乡政府接待中心，安顿了下来，听到老乡介绍说，孟屯河谷最漂亮的当数三条沟了，它们别是老君沟，高桥沟，塔斯沟，后来经过自己的证实，这三条沟果然不错。
高桥沟：沟口海拔2612M，沟内有古战场遗址、瀑布、高山草甸等，沿沟前行可到达黑水县，以前沟口即为与黑水部落作战的要地，现在遗有大量当时的碉楼。都是当年战争所留下的产物，步行5～6小时可到高桥沟海子，海拔约4000M左右，须请当地向导。
老君沟：沟口到海拔5527M的雪降包有15公里，雪降包下围绕着9个漂亮的海子，人迹罕至。沿途有采药人的窝棚可供住宿，每年四月，杜鹃花竞相开放，入秋则霜叶满沟。很遗憾的就是，由於时间的原因，没能到这9个海子看看。
塔斯沟：主要以梯级瀑布和原始森林独领风骚，是探险、攀岩的好去处。如果你去的时间正好的话，可以看见很多四川的户外爱好者，在此一试身手。
成都市茶店子客运站（028-87506610）第日有2班发往理县的车，在理县薛城镇下车，票价：25元，车程3.5小时，从薛城到上孟乡需要在薛城镇包车前往，50元左右。当然如果是外地游客，价格会高一些，这就看你自己怎样砍价了。
成都—上孟乡178公里，柏油路，路况较好；
薛城—理县24公里，汶川有班车至上孟乡，每天下午3：10出发，下午6时左右到达，第二天早晨8时从上孟发往汶川，每天只有一班。
现在孟屯河谷还不需要门票。
上孟乡的菜主要是为川菜，当地腊肉很有名，当地老乡做腊肉的猪一般要喂上一年，腌制的调料只用料，然后把肉放在自家的火塘上面用烟熏，吃的时候先烧膜肉皮到皮软，然后浸泡清洗，刮掉烧掉的部分。放在锅里煮，就可以吃了，象这样的正宗腊肉在宾馆是不容易吃到的上孟乡政府定有几家接待站，给游客提供餐饮服务价格由乡政府统一制定，8～10元/铺，早餐3～5元/人，晚餐5～10元/人。
孟屯河谷风景区接待中心有大餐厅，房间为三人间，是现有接待能力最大最好的一家，位於上孟乡政府大院内。
负责人：
喜欢露营的朋友可别忘记了带上自己的帐篷，景区内是可露营的。
通讯：
无手机讯号，无网吧。乡政府接待中心有电话。
购物：
虫草。天麻，雪莲。贝母，等药材，还有象花椒等农作物等。
理县旅游局谘询电话：0837-6822888
早就想到孟屯河，一直没有机会，找个时间一定去看看。
看来理县比汶川搞的好，也比汶川更占有地理优势，搞旅游更有条件。希望你多贴资料和照片，为家乡，为我们共同的家园尽一份绵薄之力。 是的，只是以后还望你多多指教才是啊。 我也不断的努力， 以多创作品，为广大网友更多了解理县藏区服务， 谢谢你，斯旦珍。你还有藏民俗方面的？比如婚伤等。 不好意思啊！ 还有很多资料我还在进一步制作之中， 我会把最好的风景、优秀的照片送上的，很快的， 和我联系呀 0837-8876506 有点事情想和你商量 <div>我还是想去，好多亲戚好久没联系了，不知道认识我不。</div> 挹泪的过客/在往昔生活了一瞬间 康康饼你好！
如果你能说说你亲戚在上孟乡那个村，我也许能为你找到， 不妨说出来。
海子 ：你好不知阁下意下何如，有话尽管直说好了。 斯旦珍不会介意的，说出来吧！ <b>jackgeen</b> ： 我会给你打电话的， 我现在在成都。
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